Buscar
en
Buscar
(+34) 655 778 661 - 942 338 237 Recomendar Contactar Recomendar Sonido
Versión español
English version (UNDER CONSTRUCTION)
Asociación Cántabra de Guías de Montaña

A.S.C.G Este logotipo certifica nuestra presencia en la Asociación Cantabra de Guias de Montaña , Rafting y Barranquismo.

SOMOAVENTURA
> Presentación
> Equipo
> Situación
> At. al Cliente
> Recomiendanos
> Tu opinión
> Condiciones Legales
> Contacto
ESCUELA ALTA MONTAÑA
> Presentación
> Cursos
> Fotos
> EAM virtual
> Edurne Pasaban
> Contacto
NOTICIAS
> Deporte y Salud
> Deportes Aereos
> Deportes Barrancos
> Deportes de Escalada
> Deportes Destinos
> Deportes Picos Europa
> Deportes Puenting
> Deportes Rafting Ebro
> Deportes Rafting Sort
> New Civiliciaciones
> News climbing K2
> News Internacional
> News Nacionales
> News of the oceans
> News of the poles
> News of the space
> Noticias Catastrofes
> Noticias de Alpinismo
> Noticias de Cantabria
> Noticias de Enigmas
> Noticias de Escalada
> Noticias de Greenpeace
> Noticias Egipto
> Noticias N.Geographic
> Noticias Ufologia
> Parque Natural Nacional
> Rafting
> Rafting 2
> Rafting 3
> Rafting 4
> Rafting 5
> Rafting Monitor
> Rios de Cantabria
> Todas las noticias
INFORMACIÓN TÉCNICA
> Nuestra biblioteca
> Manual formativo
> Reportajes
> Preparación física
> Primeros Auxilios
> Entrevistas
> Cursos técnicos
SERVICIOS
> Programa de Radio
> Boletín Somoaventura
> Ofertas
> Enlaces
> Curriculums
> Bolsa Empleo
> Colabora
> AlojamientosS
> Hosteleria
> Explorer Club
> Sabor a rústico
> Tablón de anuncios
> Salvapantallas
> Prensa
> FAQ
Pon tu las ganas
ACTIVIDADES SOMOAVENTURA
 PARA SABER MÁS BIBLIOGRAFIAS PARA SABER MÁS BIBLIOGRAFIAS
1970- Dictinaire de la montagne, Jacques Gautrat 1981-Manual practico de montañismo, Francisco Aguado. Ed. Penthalón. 1985-Grimper! Patrick Edlinger. Ediciones Arthaud 1987- l´escalade, David...

(ampliar información)

ASEGURAMIENTO DURANTE LA PROGRESION EN NIEVE-HIELO ASEGURAMIENTO DURANTE LA PROGRESION EN NIEVE-HIELO
EL ASEGURAMIENTO DURANTE LA PROGRESIÓN EN TERRENO NEVADO DE DIFICULTAD MEDIA O DIFÍCIL En ascensiones invernales, tarde o temprano llega un momento en que, frente a pendientes inclinadas, aristas...

(ampliar información)

BENEFICIOS DE LAS ACTIVIDADES AERÓBICAS BENEFICIOS DE LAS ACTIVIDADES AERÓBICAS
Las actividades aeróbicas (entre las que se encuentran el senderismo y el montañismo, así como la carrera suave y montar en bicicleta), son deportes que producen grandes beneficios en nuestra salud, e...

(ampliar información)

CEGUERA DE LA NIEVE CEGUERA DE LA NIEVE
Este doloroso estado es provocado por el efecto del sol al quemar tu córnea y puede ocurrirte si no llevas gafas de sol mientras te encuentres a cierta altura. Cuando escalas con oxígeno suplementa...

(ampliar información)

CONSEGUIR OXIGENO CONSEGUIR OXIGENO
Hoy en día, se usan principalmente dos marcas de Oxígeno suplementario POISK y UK. Nosostros hemos usado ambas (UK es más barata pero pesa más) y preferimos POISK. Los serpas también piden siempre POI...

(ampliar información)

CONSEJOS SOBRE ENTRENAMIENTO EN ROCÓDROMO CONSEJOS SOBRE ENTRENAMIENTO EN ROCÓDROMO
Cuando escales en una pared artificial ¡el aburrimiento será tu enemigo!. Esto resulta especialmente cierto cuando se entrena en un rocódromo casero pequeño. Puedes conseguir más variedad de un par de...

(ampliar información)

ESCALANDO DESDE CERO ESCALANDO DESDE CERO
Pegados a la pared. Sujetos de cada resquicio. Aprovechando cada uno de los "peldaños" que la roca presta para ser superada. Manos blancas, pies oscuros, corazón a tope. Quieres parecerte a aquellos q...

(ampliar información)

EXPEDICIONES ( PONERSE EN FORMA ) EXPEDICIONES ( PONERSE EN FORMA )
Mientras lees esta página puede que te falten uno o dos años para vivir la experiencia. Si quieres que eso ocurra, tienes que actuar ahora. Hazte un chequeo. Necesitarás buenas arterias para ese de...

(ampliar información)

KIT DE SUPERVIVENCIA KIT DE SUPERVIVENCIA

No temas a nada excepto al miedo.A continuación enumeramos algunos contratiempos que te puedes encontrar cuando asciendas montañas de gran altura:

-Avalanchas.
-Desprendimientos.
...

(ampliar información)


MAL AGUDO DE MONTAÑA  (MAM) MAL AGUDO DE MONTAÑA (MAM)
El Mal Agudo de Montaña (MAM) es el conjunto de síntomas percibidos por la falta de adaptación a la altura. Hasta 3.000m pocos lo sienten, entre 3.000 y 4.000 una buena parte, y a partir de los 4.000m...

(ampliar información)

Nunca jamas en escalada Nunca jamas en escalada
Algunos siempre hemos pensado que sería más fácil y práctico aprender primero lo que jamás hay que hacer. Muchas de esas cosas, enumeradas, escritas o leídas parecen tan obvias que pocos las tienen en...

(ampliar información)

Edurne Pasaban apadrina nuestras actividades

Edurne Pasaban Apadrina y recomienda muestras actividades

Edurne Pasaban
 
> Accommodation and Activities in the Picos de Europa
> Actividades Albegue Juvenil en Picos de Europa con Programas Multi-Aventura en Cantabria para colegios
> Actividades Cantabria- Madrid -León - Huesca-
> Actividades Edurne Pasaban apadrina nuestro centro de actividades en Cantabria
> Actividades en Cantabria Franquicias Somo Global
> Actividades Ofertas para fines de semana de todo el año con alojamiento
> Alquiler Canoas en Somo
> Alquiler Canoas Noja , Ajo, Isla y Santoña
> Alquiler de Bicicletas
> Alquiler de Rocodromos
> Alquiler Material de Surf
> Asesoramiento Profesional para Alojamientos Rurales
> Aventura Caballos más Barrancos en Cantabria
> Aventura Canoas más Barrancos en Cantabria
> Aventura en Cantabria Espeleobarranco
> Aventura escuela de surf
> Aventura espeleología en Cantabria
> Aventura Excursiones 4x4
> Aventura Oferta Paintball con Alojamiento en Santander
> Aventura Quads
> Aventura Quads más Barrancos en Cantabria
> Aventura Surf-kayak
> Barrancos en Cantabria Curso de iniciación
> Barrancos en Cantabria Nivel 0
> Barrancos en Cantabria Nivel 1
> Barrancos en Cantabria Nivel 2
> Barrancos en Cantabria Nivel 3
> Barrancos en Cantabria Nivel 4
> Barrancos en Cantabria Nivel 5
> Barrancos en Cantabria Nocturnos
> Bono Regala Aventura
> Bono Regalo 2X1
> Buceo en Cantabria
> Canoas Sella
> Canoas canoa-raf
> Canoas del Deva y Cares
> Despedidas con Alojamiento Actividad y Comida
> Despedidas de soltero en cantabria con Stripers
> Despedidas de Soltero en Cantabria PRESENTACION
> Despedidas de soltero en Cantabria. Sólo Cena con espectaculo
> Despedidas de solteros en Cantabria Todo incluido
> Despedidas de solteros en Cantabria. Básica
> Despedidas de solteros en Cantabria. Completa- Con espectaculo
> Despedidas de solteros en Cantabria. Completa-Tradicional
> Despedidas de solteros en Cantabria. De Lujo
> Escalada Cantabria
> Escalada Naranjo
> Excursión al Cares
> Excursión Naranjo
> Excursiones caballo en Cantabria
> Excursiones senderismo
> Hidrospeed Cantabria
> Paintball en Cantabria
> Parapente en Cantabria
> Puenting en Cantabria
> Rafting Cantabria I
> Rafting Cantabria 0
> Rafting Cantabria Nivel 2/3 Picos Europa
> Rafting Curso Monitor
> Rafting en Asturias
> Rafting en Leon
> Rafting en Zambia
> Rafting-Hidrospeed
> Barrancos Guara
> Incentivos empresas
ACTIVIDADES INVERNALES
> Alquiler Raquetas Nieve
> Picos Amanecer
> Raquetas de Nieve
GRANDES EXPEDICIONES
> Laponia
> Africa
> Annapurnas
> C.B. Everest
> Patagonia
INFOS
> Barrancos
> Refugios
> Urgencias
> ¿Donde Escalar?
> Cantabria Rural
> Meteo
ESCOLARES
> Albergue juvenil
> Guardería
> Colegios & Esquí
> Conferencias
TODO PICOS EUROPA
> Info Picos Europa
> Info Corredores
> Sendas Picos Europa
> Rutas Picos Europa
> Naranjo de Bulnes
RUTAS CLASICAS
> Alpes
> América
> Cordillera Cantabrica
> Pirineos
IMAGEN Y TV
> Suscrip. Desnivel
> Foto de la semana
> Tus fotos
> Salidas SomoAventura
> Album
> Videos extremos
> Video promocional
> Zonas
> Playas
> Panorámica Everest
 
© 2005. Somoaventura